ホットヨガを継続して、先月で丸5年になりました。 もとはというと、29歳になる年の正月、「やばい来年30歳？！なんかしとかな！！」と思って美容対策のために始めたホットヨガ。（年がばれる） 振り返ればメリットだらけだったので、ここでまとめてみようと…